中性脂肪を減少させる飲み物を飲んでいます

最近は中性脂肪を減らしていくのに貢献する健康のドリンクを飲んだり、しそで出来た茶や天然水を活用して脂肪の増加を食い止めています。
市販されている健康のドリンクは、しそで出来たお茶よりも苦味がなくて、とても美味しく堪能しながら中性脂肪の減少に貢献しています。
最近の健康を促進するドリンクに関して、栄養バランスを考えて作られているという事を感じています。中性脂肪を減らしながら健康な体を作るために、人間の体に良い成分が含まれる飲み物を積極的に飲んでいます。

トクホドリンクを試してみました

友人から、中性脂肪を下げる効果があるトクホドリンク「イマークS」という商品があることを教えてもらい、10本1000円のお試しセットを購入してみました。通常は20本5000円なので、少しお高めです。
見た目は白く、甘い香りがしました。ただ、味は、まろやかなヨーグルト風味と書かれていたのですが、少し魚風味が残っている感じがありました。でも、その魚の感じがあることで、ちゃんと青魚成分であるDHAとEPAが入っているなと実感できました。

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ただ、少し苦手に感じたので、お試しセットのみで終わってしまいました。。

体脂肪は減りつつあります

なかなか減りません。体重が。でも、体脂肪は減りつつありますが。
ウエストも基準値まで、道のりが遠いです。
でも、あきらめずに日々の生活を改善しようと努めています。
食生活も野菜類を増やして(食前キャベツ)、肉や脂・糖分系は減らし、総量を抑えて、お酒も節酒しております。
運動も、とにかく1万歩!そして、柔軟やストレッチ、簡単な筋トレ(スロトレなど)を続けております。
ポイントは、レコーディングし続けることで、変化に早めに気がつくことだと思います。